行程总览
本规划以‘慢游、安全、文化体验’为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间。建议选择春秋季出行，避开雨季与高温。
第一天：南岳衡山文化祈福
- 上午：乘车至衡山游客中心，搭乘景区环保车至半山亭，减少步行压力。参观忠烈祠、玄都观等低海拔景点，感受抗战文化与道教氛围。
- 中午：在山腰素食馆用餐，推荐清淡的衡山豆腐宴。
- 下午：乘缆车至南天门，缓步游览祝融峰，观云海石刻。注意防风保暖，避免长时间停留。
- 住宿：选择山脚酒店，便于休息。
第二天：市区古韵与江景漫步
- 上午：游览石鼓书院（无障碍通道完善），品读湖湘文化，可预约讲解服务。
- 中午：前往解放路老字号品尝衡阳鱼粉，口感软糯易消化。
- 下午：登回雁峰（坡度平缓），俯瞰湘江风光。傍晚沿湘江风光带散步，观赏来雁塔落日。
- 晚餐：推荐进步巷家常菜馆，少油少盐。
第三天：休闲园林与返程准备
- 上午：参观岳屏公园，漫步园林观赏抗战纪念碑，园内设有休息长椅。
- 中午：体验当地茶楼文化，享用轻食午茶。
- 下午：自由活动，可选购衡阳酥薄月、湖之酒等特产。建议提前安排返程交通。
贴心提示
- 交通：优先选择出租车或网约车，景区间车程不超过1小时。
- 健康：携带常用药物，衡山海拔较高需注意血压变化。
- 装备：轻便防滑鞋、折叠凳、保温壶为必备物品。