从衡阳出发：南澳岛深度旅游全攻略

南澳岛，位于广东省汕头市，是广东唯一的海岛县。这里拥有湛蓝海水、细腻沙滩、悠久历史与鲜美海鲜，是从衡阳出发体验东南沿海风情的理想目的地。

一、行程概览（5天4晚）

• Day 1：衡阳出发 → 汕头
  上午：衡阳东站乘高铁至汕头站（约5-6小时）。
  下午：抵达后入住汕头市区酒店，游览小公园历史文化街区，品尝牛肉丸、蚝烙等潮汕小吃。
  住宿：汕头市区。
• Day 2：汕头 → 南澳岛
  上午：租车或乘公交经南澳大桥上岛（自驾约1小时）。
  下午：环岛东路游览，参观长山尾灯塔、田仔地质公园，傍晚前往后宅镇入住。
  住宿：后宅镇海景民宿。
• Day 3：南澳岛环岛游
  上午：游览宋井、总兵府等历史景点。
  下午：前往青澳湾，体验沙滩游泳、水上项目，参观自然之门北回归线标志塔。
  住宿：青澳湾度假酒店。
• Day 4：海岛深度体验
  上午：乘船出海体验海钓或前往顶澎岛浮潜。
  下午：游览风电场、金银岛，在三囱崖灯塔欣赏日落。
  住宿：青澳湾或云澳镇。
• Day 5：返程
  上午：自由活动，购买海鲜特产。
  下午：离岛返回汕头，乘高铁返程衡阳。

二、核心景点推荐

• 青澳湾：岛上最优质沙滩，适合游泳看日出。
• 南澳大桥：跨海风景线，驾车体验极佳。
• 自然之门：北回归线标志，地理打卡点。
• 三囱崖灯塔：红白相间灯塔，拍照圣地。
• 后宅镇：岛中心，美食与烟火气集中地。

三、美食指南

• 海鲜：紫菜炒饭、龙须菜鱼丸汤、清蒸野生鱼。
• 潮汕特色：牛肉火锅、肠粉、粿条汤。
• 推荐店铺：后宅镇鲜宴海鲜、青澳湾大排档。

四、实用贴士

• 交通：衡阳至汕头高铁每日多班次，岛上建议租车或包车环游。
• 住宿：旺季需提前预订，青澳湾适合度假，后宅镇生活便利。
• 最佳季节：5-10月为旅游旺季，注意避开台风天气。
• 预算参考：人均约2500-3500元（含交通、住宿、餐饮）。

南澳岛融合自然风光与人文底蕴，从衡阳出发，一场山海之旅就此开启。